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Escribir un diario íntimo puede servir para desahogarse, para encontrar un cómplice silencioso de las aventuras de la vida… O para mejorar el bienestar propio.
¿Quieres conocerte más y mejor? ¿Necesitas organizar tus prioridades? ¿Deseas poner orden en tus relaciones familiares? ¿Te gustaría mejorar una relación en concreto? ¿Necesitas tomar una decisión sin que nadie te diga qué debes hacer? ¿Quieres un acompañamiento secreto para perdonarte lo imperdonable? ¿O para despedirte de alguien de una vez por todas?
Podemos seguir haciéndote preguntas para que mires dentro de ti, te escuches y busques tus necesidades; pero te proponemos algo mejor: un viaje de 7 semanas. 49 días para crear una terapia a medida para ti y sin testigos. ¿Cómo? Escribiendo un diario de autoterapia.
Si te animas a adentrarte en este periplo hacia tu interior, te daremos las herramientas para investigar el yo, mejorar tu calidad de vida y practicar estrategias de gestión emocional.
Escribir no solo sirve para comunicarnos o contar historias a los demás, también nos ayuda a profundizar en nuestros pensamientos, sentimientos y emociones. Escribe y descúbrete.
Marta Albaladejo
Precio curso :
Si participas en el aula
412,30 €
(El precio del curso incluye la cuota de socio de l'Ateneu Barcelonés correspondiente a la duración del curso)
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340,50 €
(Esta modalidad de inscripción no requiere ser socio del Ateneu Barcelonès)
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